增加雄性激素水平的食物通常包括动物肝脏、富含锌元素的食物以及高钙食物等。

1、动物肝脏

举例来说，猪肝、鸡肝等动物肝脏富含胆固醇，这有助于促进和参与身体内雄性激素的合成。因此，增加摄入动物肝脏可以促使雄性激素分泌增多。

2、富含锌元素的食物

食物中富含锌元素的含量较高，通常也含有较多雄性激素。此外，锌元素还能够促进体内雄性激素的合成和分泌。举例来说，牛奶、花生、豆类和蔬菜等食物都属于富含锌的食物。

3、富含钙元素的食物

含钙量较高的食物通常也含有相对丰富的雄性激素，能够刺激精子的成熟。例如蛋黄、海带、芝麻酱和虾皮都是富含钙的食物。

如果希望增加雄性激素水平，建议在日常饮食中多食用上述食物。若必要时，也可在正规医疗机构使用药物进行治疗改善。