如今，由于频繁的熬夜工作和学习，人们的身体受到了严重的负面影响，免疫力降低，内外分泌也受到影响，导致腮腺炎等疾病的普遍发生。那么，腮腺炎是如何传播的呢？

腮腺炎的传播途径主要是通过飞沫传播，通常是通过接触腮腺炎病毒患者，并通过飞沫感染其他易感人群。腮腺炎属于呼吸道传染病，其传播路径是从传染源传播至易感人群。因此，想要预防流行性腮腺炎，首要任务是切断感染途径，控制传染源，并保护易感人群。具体而言，我们应该隔离已感染腮腺炎病毒的患者，同时加强易感人群的免疫力，通过增加营养摄入、多喝水、充足休息以及避免接触腮腺炎病毒患者，从而降低感染腮腺炎的风险。

除了防患于未然，我们还应该注意个人卫生，定期消毒餐具和私人物品。消毒可以通过热水烫洗或使用消毒液进行，但需要注意消毒液是否含有毒性，以免造成意外伤害。此外，保持良好的室内环境，经常开窗通风，多晒被子也有助于预防腮腺炎。同时，养成良好的生活习惯和规律的作息，适量进行体育锻炼，有助于增强免疫力，预防因细菌感染而引发腮腺炎等疾病。

对于已经患上腮腺炎的患者，建议严格遵循医生的用药指导，不要随意用药。只有在医生的指导下对症下药，才能更有效地治疗。希望这些信息能对您有所帮助。