姜帅
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还在哺乳期吃苹果醋可以吗？
发布时间：2023-09-01
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我今年26岁。我上个月生了我的孩子。现在，我刚做完月子，还在哺乳。怀孕前，我一直喜欢喝苹果醋。第一，我可以减肥。第二，好吃。请问哺乳期还能吃苹果醋吗？
你好，哺乳期可以吃苹果醋。一般不会影响母乳喂养。不用太担心。适当吃一些苹果醋有利于减肥，对调节肠胃有一定的好处。但是，你需要注意避免摄入过多，并注意合理的饮食。可以通过运动和控制饮食来减肥，从而达到更好的减肥效果。
哺乳期不建议使用苹果醋，因为饮食治疗不当可能诱发回奶风险。哺乳期需要多吃温性食物，多吃新鲜蔬菜水果，最好不要减肥。注意身体恢复，还是断奶后减肥比较好。没有熬夜的习惯。建议少吃多餐，多注意运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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