如果您被诊断为病毒性流感，并且症状持续不退，建议您及时就医。在等待就医的过程中，您可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释体内的黏液和汗液，减轻喉咙疼痛和咳嗽。

2. 使用退烧药物：如果您出现发热、头痛、恶心、呕吐等症状，可以使用退烧药物来缓解症状。请务必按照药品说明书上的剂量和用法使用。

3. 休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和免疫力提高。

4. 避免接触病毒：尽量避免与患病人员接触，减少传播风险。

5. 定期复查：如果您的症状持续不退或加重，请及时就医进行复查。

希望这些建议能够帮助到您。如果您还有其他问题或需要更多的帮助，请随时联系我。