瞳孔，是动物或人眼睛内虹膜中心的小圆孔，允许光线进入眼睛。瞳孔的大小受多种因素影响，包括年龄、人种、屈光状态、光线强弱、目标远近以及情绪变化。一般来说，正常的瞳孔大小在2到5毫米之间，平均约为4毫米。具体数值因个体而异。

瞳孔大小在不同年龄段有所差异。新生儿的瞳孔非常小，在出生后的3周内逐渐扩大。相比之下，青年人的瞳孔相对较大，而在20到50岁的成年人中，阳光下的瞳孔通常为2到3毫米，老年人的瞳孔又会逐渐缩小。此外，远视眼患者的瞳孔较小，而近视眼患者的瞳孔较大。

因此，建议定期检查瞳孔大小，并在检查前尽量避免摄入辛辣食物。此外，要保持情绪平稳放松，避免情绪激动，以确保瞳孔检查结果准确。检查时应保持安静平躺的姿势，避免强烈光线的干扰。

此外，瞳孔变大的原因也有多种。眼部疾病如青光眼和虹膜萎缩可以导致瞳孔扩大，而这种情况通常伴随着微光和疼痛的感觉。如果出现这种情况，患者应及时就医进行诊治，以免延误治疗。中枢神经系统疾病如脑卒中、脑外伤、颅内感染、颅内肿瘤以及中毒也可能导致瞳孔扩大。

此外，一些生理因素也会导致瞳孔扩大。例如，在昏暗的环境中，为了适应光线，瞳孔会自然扩大。此外，当人处于恐惧、愤怒、紧张或惊讶等情绪状态时，交感神经会兴奋，也会导致瞳孔生理性扩大。这些情况属于正常现象，无需担心或进行治疗。另外，少数人可能天生瞳孔较大。

其他引起瞳孔扩大的因素还包括眼部括约肌损伤、手术创伤、严重甲状腺疾病以及眼眶部病变等。

总之，瞳孔的大小在正常范围内会有一定的变化。了解正常的瞳孔大小范围，并留意异常情况，有助于保护眼睛健康。如有任何疑问或异常情况，建议咨询医生以获取专业意见。