红小豆，即红豆，是一种豆科草本植物赤小豆的干燥成熟果实。它性平，味甘酸，具有除热毒、消胀满、利小便、通乳等功效。外用可治疗热毒痈肿、血肿、扭伤等症状。下面将详细介绍红豆的功效和作用。

红豆的功效与作用如下：

1. 通乳生乳：红豆适合产后无奶的女性食用。它能调节女性内分泌，促进乳汁产生，并缓解女性产后体虚。产后服用红豆煮汤可明显增加乳汁产量，并加速女性产后身体恢复。

2. 预防缓解贫血：红豆富含磷脂和铁等微量元素。这两种物质能提高人体造血功能，增强血红蛋白的活性，预防贫血。经常食用红豆可以改善缺铁性贫血和面色暗黄的症状，对促进身体康复有益。

3. 维持心血管健康：红豆有助于维持心血管健康。食用红豆后，人体吸收丰富的磷脂和多种维生素，有助于扩张血管、促进血液循环，降低血液粘稠度，增加血管壁的韧性和弹性，减少病变的发生。此外，经常食用红豆还可解毒排毒，预防癌症，并延缓衰老，有益健康长寿。

4. 减肥瘦身：红豆对减肥瘦身也有重要作用。红豆富含维生素B、膳食纤维和天然磷脂，这些物质可以加速人体新陈代谢，阻止脂肪积聚，并清除自由基。经常食用红豆可提高身体素质，有助于减肥瘦身。

5. 预防便秘：红豆富含膳食纤维，可增强肠道消化功能，促进消化，并缓解和预防便秘。

以上是关于红豆的功效与作用的详细内容。希望这些信息对大家有所帮助。红豆是我们日常生活中常用的食材，食用红豆对身体有很多好处，特别对女性来说尤为有益。女性患者可以适量多食用红豆。