青少年是当前近视高发人群，主要原因是学习时间过长导致眼睛疲劳，或学习时坐姿不正确、离书本太近等。对于这类近视人群，只要近视程度不是很高，可以采取一些巧妙的方法来控制近视进一步恶化，以达到缓慢恢复视力的目的。接下来将介绍一些近视眼恢复的小妙招。

首先，近视眼恢复的小妙招包括饮食与运动、日常眨眼法等。想要恢复视力，通常可以多摄入对眼睛有益的食物，比如胡萝卜和蔬菜。其中的胡萝卜素可以预防干眼症和夜盲症的发生。此外，长跑运动还可以避免身体处于亚健康状态，减轻眼睛的疲劳。通过这种锻炼，可以有效放松眼睛。如果在使用眼睛时感到疲劳，可以通过频繁眨眼来放松眼睛周围紧绷的肌肉，这也有助于缓解眼睛疲劳。

其次，治疗近视眼可以选择戴框架眼镜或隐形眼镜。对于希望摆脱眼镜的人来说，激光手术也是一种选择。近视眼的发生很可能是长期不正确使用眼睛造成的，这与频繁使用电子产品也有一定关系。此外，近视眼也可能有遗传基因的因素。如果父母双方都患有近视，那么子女患近视的可能性相对较高。在接受近视治疗的过程中，应该减少使用电子产品，避免加深眼睛的度数。

最后，建议患者适当控制阅读距离和强度，增加户外活动时间。希望以上信息对您有所帮助。