肛裂患者应注意什么？常见保健方法都有哪些？某医院肛肠专家指出：肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形常引起剧痛，愈合困难。

肛裂主要以肛门周期性疼痛，即排便时阵发性刀割样疼痛，便后数分钟缓解，随后又持续剧烈疼痛可达数小时，伴有习惯性便秘，便时出血为主要表现的疾病。肛裂的疼痛并不是想象中的那么简单，肛裂的疼痛十分的严重，无论是在排便前还是排便后，都有着很严重的疼痛现象，很多患者也是由于难以忍受才去治疗，那么都有哪些生活中的保健方法呢？

一。饮食

忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物，戒烟忌酒。注意情志调畅、劳逸结合。

二。坐浴

可用药物坐浴，将药物加水煮沸后放盆内先薰后坐浴10～20分钟，对早期肛裂有防治作用。

三。清洁

肛裂的发病除大便干硬外，还与肛窦感染有关，所以应注意肛门清洁。有条件者每次排便后用温水清洗肛门，每晚临睡前温水清洗坐浴，以防止感染，减少肛裂的发生。

四。排便

养成每天按时排便的习惯，便纸应柔软。饮食中应有充分的水分，多食含纤维素多的新鲜蔬菜和润肠通便的水果。如出现便秘和粪便干结时，可冲服蜜糖，或凌晨服淡盐水，能起到润肠通便的作用。

专家温馨提示广大患者朋友：肛裂的产生和生活有着密不可分的关系，常常都是生活中没有注意到而引起的，患者一定要养成好的生活习惯，平时多注意饮食，患者出现疼痛便血的现象不要自行医治，最好是到专业的医院在专家的指导下进行适合自己的治疗。