强烈的太阳光和紫外线会对皮肤造成很大的伤害，还会使皮脂腺分泌活跃，使期分泌更多的油脂，从而导致阻塞毛孔，因此外出时一定要做好防晒工作。

　　不要到有消毒剂的游泳池里游泳，防止刺激皮肤。

　　不要喝酒，饮酒可使血液变成弱酸性，可间接发生暗疮，，且酒精会加速血液循环，刺激皮脂腺，使青春痘的症状更加严重。

　　适当的按摩是可以促进血液循环，但是青春痘的炎症却会因为按摩恶化，造成细菌感染，因此患者要注意不要用手按摩青春痘的位置，也不要挤压。

　　不要吃过于刺激与辛辣的食物，避免刺激皮脂腺，不要吃过于油腻、油炸类食物，不要吃高脂肪类食物。

　　做好面部皮肤清洁，每天用温水洗脸，早晚各一次，不要用碱性洗护产品与肥皂。在炎热的夏天不要有刘海，避免额头长出更多的症状。