宝宝皮肤黑的情况下，可以选择一些食物来改善皮肤颜色，例如西红柿、柑橘类水果、葡萄柚和柠檬等。这些水果富含维生素，对美白有一定的效果。宝宝皮肤黑往往与遗传有关，但也有些宝宝可能长时间暴露在阳光下。如果是因为阳光照射导致的，建议在日常生活中注意防晒。外出时，可以使用儿童专用的防晒霜，经过一段时间后，皮肤颜色会逐渐变白。如果是遗传导致的皮肤黑，很难改变皮肤颜色。

婴儿的肤色很大程度上受到遗传因素的影响。如果父母的皮肤较黑，大部分宝宝的皮肤也会偏黑。当然，有些宝宝的皮肤可能会继承祖辈的肤色。然而，如果宝宝出生时皮肤发黑，并伴有黄疸症状，就需要前往医院进行检查，看是否存在黄疸的可能。生理性黄疸会自行缓慢消退，而病理性黄疸需要治疗。宝宝出生后要注意不要让他们暴露在过多的阳光下，以免皮肤变黑。这需要一段时间才能恢复正常。此外，有些父母会基于书籍过度地养育宝宝，或过于担心食品安全问题，限制宝宝的食物摄入。然而，排除遗传因素后，希望家长们能以合理科学的方式照顾孩子，避免因为过度担心而导致宝宝营养不良。

在日常生活中，我们应该注意减少在阳光下暴晒的时间，多摄取一些具有美白效果的食物，以保持皮肤的白皙。这样可以避免皮肤过黑对日常生活造成的影响。希望这篇回答对您有所帮助！