癫痫是一种很常见的疾病，患上这种疾病后，在任何时候都是可能复发的。但是这种病还是可以预防的，下面就为大家介绍一下癫痫该怎么样预防，希望可以帮助到大家。

怎样预防癫痫一：保证充分的睡眠。

睡眠不足及疲劳过度都会引发癫痫，因而，平时要保持患者充足的休息，不因娱乐或工作而产生疲劳。患者尽量不要进行重体力劳动和大运动量锻炼。因为这些会造成过度换气、大口呼吸而引起癫痫发作。但可以做适当的中轻度锻炼，如散步、打太极拳等。

怎样预防癫痫二：避免长时间看电视。

长时间使用电脑机看电视，会引起视觉疲劳，导致癫痫发作。因为光刺激会诱发癫痫。患者进性脑电图检查时，就有一种闪光刺激试验，主要是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。

怎样预防癫痫三：避免发高烧。

39℃以上的高热常会诱发癫痫，特别是儿童患者，因为其神经系统发育不全。此类患者在成年后也会因为发热而引起癫痫的发生，所以，患者要注意预防日常中会引起发热的疾病，若是不慎患上一定要及时治疗，以免诱发癫痫。

上述内容为大家介绍了癫痫该怎么样预防，诱发癫痫的病因是多种多样的。所以大家要想预防癫痫的发生，大家应该多了解癫痫的病因，这样才能更好的预防癫痫。