龟头炎是指龟头部位发生炎症，可能由于细菌感染、化学反应刺激、过敏反应等原因引起。主要的诱发因素包括不注意下体卫生、不经常清洗龟头包皮、性生活后未及时清洁、接触污染衣物或肮脏物品等。

以下是适用于治疗龟头炎的一些软膏选择：

1. 达克宁软膏：达克宁软膏是一种常见的抗真菌药膏，可以抑制真菌细胞膜合成，对多种真菌感染引起的皮肤疾病具有良好的治疗效果，例如体癣、股藓、手癣和足癣等。此药膏还具有一定的延时作用，坚持使用还可降低生殖器的敏感度，有效治疗包皮过长和龟头炎等多种问题。部分患者可能在使用后出现局部烧灼感和瘙痒，这种情况应立即停止用药。

2. 复方利多卡因乳膏：复方利多卡因乳膏可以有效治疗龟头炎问题，帮助杀灭生殖器周围的细菌，从而抑制菌群感染。此类药膏还具有局部麻醉作用，可涂抹在阴茎龟头上，降低阴茎的敏感度，延长性生活时间。此外，它还可以有效治疗阳痿、早泄和遗精等多种男性问题。

3. 联苯苄唑乳膏：联苯苄唑乳膏是一种常用于皮肤科的药物，能有效治疗由真菌感染引起的多种皮肤疾病，不仅可以改善手癣、脚癣和体癣等多种皮肤问题，还能有效治疗龟头炎。建议每天使用一次，最好在晚上睡觉时使用。在使用前，请先将局部皮肤清洗干净，然后再进行涂抹。

以下是龟头炎的注意事项：

1. 注意卫生：男性发现自己患有龟头炎时，应注重阴茎卫生，防止细菌繁殖并严重导致炎症。建议每天用温水清洗阴茎，包括折皱处，以降低不适感和感染风险。

2. 停止性生活：男性患有龟头炎时应禁止性生活。一方面是为了避免将细菌传染给性伴侣，另一方面是为了避免交叉感染加重炎症。在治疗期间，夫妻双方都应接受治疗，以防止疾病复发。

3. 控制自慰：一些性欲高的男性在没有性伴侣的情况下经常进行自慰。自慰时如果不注重卫生或动作过于粗暴，可能导致包皮受损或创伤，久而久之加上细菌感染，就会引发龟头炎。

希望上述信息对您有所帮助。