生活中最常见的引起耳鸣的原因是什么?休息不足，疲劳过度都会让你产生耳鸣的现象。

过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。

如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。