风寒感冒是由于寒邪侵入体内引起的一种疾病，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。以下是一些可以缓解风寒感冒症状的方法：

1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于缓解感冒症状。

2. 温热食物：可以吃些温热的食物，如姜汤、蜂蜜等，有助于舒缓喉咙疼痛和消除鼻塞。

3. 盐水漱口：将适量的盐放入温水中，然后用棉球蘸取适量的盐，用来漱口可以减轻喉咙疼痛和咳嗽。

4. 饮食调理：多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，有助于补充身体所需的营养。

5. 避免过度劳累：长时间疲劳容易导致身体免疫力下降，从而加重感冒症状。

6. 注意休息：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于身体恢复健康。

7. 适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，促进血液循环和新陈代谢。

请注意，以上方法仅供参考，如果您有任何疑问或不适应建议及时就医。祝您早日康复！