腰痛是一种常见的临床症状，引发该症状的疾病多种多样。其中包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎骨折、腰椎肿瘤、强直性脊柱炎、腰椎结核、泌尿系感染、泌尿系结石、泌尿系结核、盆腔炎、宫颈炎、腹膜炎、子宫肌瘤、子宫癌等。

当腰疼持续时间较长时，通常需要及时到医院进行腰部CT检查，并根据检查结果采取相应的治疗方法。对于常见的肌肉劳损，可以首先尝试热敷按摩和针灸理疗来治疗，如果效果不佳，则需要进行进一步的影像学检查以明确诊断，并考虑采取针对性治疗措施。

在治疗期间，应注意充分休息，避免过度劳累，最好避免搬运重物。此外，日常生活中应注重腰部的卫生清洁，保持良好的卫生习惯。饮食方面，宜选择清淡的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响病情的康复进程。