作为一个高度近视的人，日常注意事项对于保护眼睛非常重要。以下是一些可能需要注意的事项：

1. 控制用眼时间：长时间盯着电脑或手机屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，建议每隔一段时间就休息一下，避免长时间使用电子设备。

2. 减少长时间盯着电脑屏幕的时间：如果你经常使用电脑、手机等电子设备，建议每隔一段时间就暂停使用这些设备，让眼睛得到充分休息。

3. 避免长时间看书或者工作需要大量阅读：如果你经常看书或者工作需要大量阅读，建议每隔一段时间就适当休息一下，避免长时间的阅读会对眼睛造成伤害。

4. 合理饮食：合理饮食对于保护眼睛非常重要。建议多吃富含维生素A、C、E和叶酸的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

5. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强眼部肌肉的灵活性和耐力，有助于预防近视发生。

6. 定期检查：定期进行眼科检查可以及早发现并治疗眼部疾病，同时也可以预防近视发生。

总之，保持良好的健康习惯对于预防近视非常重要。希望以上几点建议能够帮助你更好地管理自己的健康。