随着生活水平的提高，许多女孩在11岁就开始月经，这让家长担心是否属于性早熟的表现。那么，11岁来月经是否正常呢？

一般来说，11岁来月经是正常的。大多数女孩的初潮年龄在12到16岁之间，由于当前的营养状况改善，初潮的年龄有所提前。初潮的时间因人而异，被认为与遗传有很大关系。如果妈妈初潮早，女儿也可能早；如果妈妈初潮晚，女儿也可能晚。然而，这并非绝对，还会受到其他因素的影响。

一般来说，性早熟指的是青春期发育提前。每个正常儿童的青春期发育起始时间存在较大的变异性，因此很难明确界定正常青春期发育和早熟的时间。对于女孩来说，如果在8岁之前出现乳房增大、阴毛生长、腋毛生长等一个或多个第二性征，或者在10岁之前开始月经初潮，被认为是女性性早熟的表现。

当女孩初潮时，家长应该告诉她们这是正常的生理现象，不需要害怕或紧张。他们需要明白月经初潮是身体发育的正常过程，也是进入青春期的信号。同时，女孩应该避免剧烈的体育活动，保持外阴清洁，不使用劣质卫生巾，多摄取营养丰富、易消化的食物，避免食用辛辣和凉性食物。

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