商建伟
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老年人更年期综合症怎么缓解呢？
发布时间：2023-09-12
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我姑姑60多岁了，但我还没过更年期。他说我总是盗汗，有时候半夜发脾气。这些都是更年期的症状吗？有什么好的方法可以缓解老年人更年期综合症？
据说老年人绝经后精神和神经都会兴奋，经常发脾气。他们晚上睡觉会出汗，记忆力明显下降，导致头晕或头痛，四肢没有力气。多吃豆制品很有必要，比如可以喝一点蜂蜜，或者吃黄豆黑豆。
你好，根据你提供的信息，更年期是内分泌失调引起的综合症状。这种情况下，建议首先适量增加运动量。运动是调解人的情绪，缓解压力的最好方法。不吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物。可以吃一些调节植物神经功能的药物，或者去正规的中医院。中医要面对面调理，效果会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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