宿醉后的第二天，若出现头晕症状，可以采取以下几种方式来缓解：

1、休息：通常情况下，宿醉是由于过量饮酒或饮用劣质酒等原因导致机体出现酒精代谢异常，从而引起神经系统紊乱。头晕、呕吐和头痛等症状可能会出现。在这种情况下，合理的休息可以帮助机体自行缓解神经紊乱。

2、药物：根据医生的建议，可以选择一些药物来缓解症状，并加速体内酒精的代谢，从而减轻神经系统紊乱的情况。例如，可以选择使用美他多辛胶囊、维生素B1片和维生素C片等药物来缓解症状。如果头痛明显，还可以考虑使用布洛芬缓释胶囊或酚咖片等药物来缓解。

3、就医洗胃：如果宿醉后出现严重的酒精中毒症状，如昏迷、意识模糊、抽搐等情况，应该立即就医治疗。在医生的指导下，可以进行洗胃，帮助排出胃内的酒精，减轻机体内的酒精残留，减少酒精对身体神经系统的持续刺激。通过这种方式，通常可以缓解症状。

（注：此文章仅供参考，请在遇到相关问题时咨询专业医生或医疗机构。）