李奇蕊
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手脚有点麻木怎么办？
发布时间：2023-09-11
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今天，我放假在家，玩了一整天的电脑游戏。结果手脚麻木了半个小时才恢复过来。我不止一次这样做过。以后手脚有点麻了怎么办？我应该修补我的身体吗？
你好，你说的这种情况是因为坐的时间太长，颈椎腰椎压迫韧带和神经导致的四肢麻木。第一，可以适当按摩肌肉，促进血液循环，有助于缓解。可以贴膏药，热敷缓解。以后要注意少低头多活动，不要久坐。如果继续这样下去，麻木症状会加重，不容易恢复。
如果你的手脚有点麻木，这种情况不用太担心，主要是坐的时间太长，活动量少造成的。建议注意适当活动，避免久坐或在某个位置不活动。一般这种情况在适当的活动后可以很快缓解。可以考虑口服一点维生素或者多吃蔬菜水果，有助于改善这种症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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