严重脱发会给很多人造成困扰，无法进行正常的生活、工作和学习，甚至会引起严重的心理疾病。那么究竟怎么预防脱发好呢下面就请专家帮忙详细的介绍一下吧!

预防脱发的方法主要有：

1、戒烟可有效预防脱发：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

2、节制饮酒可有效预防脱发：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

3、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

4、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

希望通过以上专家针对“脱发我们应该怎样来进行预防”进行的详细分析和介绍，大家应该对有所了解了吧!如果您还有什么疑问的话，请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。