如果您患有风热感冒，建议您多喝水、休息、避免过度劳累和食用易于消化的食物。以下是一些可以缓解风热感冒症状的食物：

1. 姜汤：将新鲜的姜切成丝，加入适量的清水中煮沸，再加入一些冰糖或蜂蜜调味即可。

2. 薄荷叶：将薄荷叶放入杯中，加入适量的蜂蜜或柠檬汁，饮用可以缓解喉咙不适。

3. 桂圆肉：将桂圆肉切成小块，加入适量的清水中煮沸后，再加入一些冰糖或蜂蜜调味即可。

4. 枸杞子：将枸杞子泡在开水中煮熟，再加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味即可。

需要注意的是，以上食物只能作为辅助治疗方法，不能代替医生的诊断和治疗。如果您有其他疾病或症状，请及时就医。