扁桃体肿大是儿童常见的疾病之一，通常与他们的免疫系统较弱有关。当儿童出现扁桃体肿大时，常伴有喉咙痛、发烧等身体不适症状，并且可能对他们的精神状态产生较大影响。那么，如果一个三岁的孩子出现扁桃体肿大，应该采取哪些措施呢？

当孩子扁桃体肥大时，需要饮水量增加并多休息。由于扁桃体炎容易传染，患病儿童需要进行隔离。增加水的摄入可以缓解扁桃体疼痛，并促进体内毒素的排出。当扁桃体发炎时，要增强抵抗力，积极参与户外活动以进行体育锻炼。对于抵抗力较差的儿童，应积极锻炼以促进血液循环和废物的排出。只有提高免疫能力，才能有效缓解扁桃体炎症。

环境的改变往往容易导致扁桃体肿大。在寒冷的天气里，儿童更容易感冒，这可能导致扁桃体肥大。此外，一些患者本身的抵抗力相对较弱，更容易患上扁桃体肥大和相关疾病。人体内存在着抵御病毒的抗体，因此在许多情况下，病毒无法侵入体内。但是，当抵抗能力下降时，病毒细胞就容易入侵，导致扁桃体发炎的情况。

建议患者平时多喝水、多吃水果，并进行适度锻炼以提高自身免疫力。希望这些建议对您有所帮助。