国红
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什么食物对近视眼睛好
发布时间：2023-09-08
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我孩子现在上初中。学校组织体检的时候发现我家孩子眼睛近视。你带她去眼科医院正式检查。检查显示有一定程度的轻度近视。我想问问医生。近视眼睛吃什么食物好？
近视的好食物有山药、胡萝卜、菠菜、红薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣等。还可以用人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶，保护眼睛。平时注意保护眼睛，不要在太强或太暗的光线下看书，以正确的姿势看书写字。人与书的距离保持在30cm以上，躺着不要看书，坐车走路不要看书。
日常生活中富含维生素A的食物，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等。，对眼睛视力有好处。但建议日常饮食要注意荤素搭配，保证营养全面，对眼睛会更好。现在，有轻度近视。在食疗的过程中，也要注意孩子用眼习惯的调整，这样才能保证孩子的眼睛得到充分的休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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