舌苔厚说明身体内有了湿气和寒气，还可能是由于饮食等原因造成的。出现舌苔厚的情况可以通过健脾和胃的方法来减少舌苔。大补大热的保健品也会使舌苔厚，要注意辩证的吃。舌苔厚还需要祛湿，可以通过苦寒燥湿、芳香化湿等方法进行。具体要根据病人的实际情况选择合适的方法。舌苔厚还可以从饮食上就行调理，少吃油腻的肉类的食物，多吃水果、蔬菜。

很多儿童以及大人都会出现舌苔厚的现象。舌苔厚是身体湿热、肠胃不好的一种表现。所以可以对症进行治疗。那么舌苔厚具体可以怎么办？下面我们就来仔细分析一下。1、舌苔厚应该健脾和胃，祛湿化浊。舌苔厚是脾胃不好的一种表现，所以可以使用高一些健脾胃的药物进行治疗。胃气夹杂着胃肠中的积滞腐食，上熏于舌就会变成厚苔，如果病情日久就会变成厚腻苔。通过健脾益气和胃的方法可以减少舌苔，如果舌苔很厚、很腻，还得在中药里面加上祛痰、化湿、去浊的药，必要时还需要佐活血化瘀药。

2、舌苔比较厚，而且有口臭的情况，考虑有可能是湿热引起的，这种情况的话，最好可以看一下中医，进行调理和治疗的。同时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，对治疗才是有利的。3、药物以及滋补太过也会导致舌苔厚白。一些抗菌素、放化疗药物及补品，大补大热的保健品会让白腻苔越来越厚白。所以不要盲目的进行大补，要根据自身的情况开一些不要。如果药物成分导致的，可以咨询医生是否可以换药等等。4、舌苔厚白是肠胃不好而导致的。消化不良是舌苔厚的原因之一。这说明肚子里面积食以及便秘的现象了，就要及时进行调理肠道。

5、如果想通过中医治疗，可以用利湿化湿的方法。可以在苦寒燥湿、啖肾利湿、和芳香化湿等三种治疗方法中，根据病人的实际情况，选择最适合他的方法，来祛除湿气，消除舌苔厚腻。另外要保持生活规律，情志舒畅愉快。6、舌苔相对比较厚，但是没有特别明显的症状，那么建议您不用过度担心，可以从生活上进行调理。不要吃过多辛辣刺激油腻的食物，不要吃过多的肉类，多吃蔬菜水果，多喝热水，可适当的服用一些清火类的药，比如黄连上清丸等等。