春节长假已经结束，又要开始忙碌的工作。你是否也注意到长假后自己的肌肤变得糟糕？这是因为长假期间饮食和生活作息不规律所致。因此，长假结束后，我们要好好保养肌肤，让它快速恢复。接下来，让我们一起看看如何挽救节后疲劳肌肤吧。

1、平衡健康的饮食，为肌肤带来新生与柔嫩

肌肤在很大程度上反映了身体的状况。如果想让肌肤在派对时更加柔嫩白皙，饮食也是至关重要的。在派对前的一周，将每天要吃和不能吃的食物写在留言板上，时刻提醒自己。

必须远离咖啡因、加工食品和高糖分甜食；每天吃一个苹果有助于肤色更均匀；粗粮如玉米、糙米能帮助排除肌肤毒素；多吃富含纤维的蔬菜和每天至少一勺豆类。一个星期后，你会意想不到地收获到明显的效果！

2、迅速提升面部轮廓，让脸颊更上镜

几乎有九成的女性都会觉得自己的脸部不够小。抓住这7天的时间，选择一款具有提升脸部轮廓的紧致面霜。从下巴到耳际的部分，边涂抹边按摩整个脸部，每天早晚进行，促进淋巴排水、紧致肌肤，打造V形小脸，保持绝美上镜。

3、全身肌肤护理不可忽视

注重全身肌肤保养的女性都知道洗澡后要使用乳液等护肤品，但你是否也知道有很多部位需要特别照顾呢？比如之前提到的关节处（手肘、膝盖），还有脖子和胸部。这些部位相对于其他部位都需要特别的护理程序。

关节处：除了前文提到的去角质，保湿也是不可或缺的。

颈部：颈部容易产生颈纹，平时除了不要长期低头使颈部皮肤起褶皱外，每周或每两周用轻柔的去角质产品去除角质，敷面膜时也可以将多余的面膜片用于颈部，最基础的颈部保养手段就是在每天早晚涂抹脸部乳液后把手上多余的乳液涂抹到颈部，最好还能稍加按摩。

脚部：女性通常喜欢穿高跟鞋，但长期穿着高跟鞋会让脚部肌肤受损，使本来幼嫩白皙的脚部变得伤痕累累，不美观。脚部保养需要定期去角质、泡脚、做脚膜等，绝对不能懈怠。

胸部：近年来，越来越多人开始重视胸部护理。市面上已经出现了很多专门针对胸部的护理产品。日常保养可以选择美胸精油并配合正确的穴位按摩，不仅可以丰胸，还能塑造胸部线条！

除毛：在节日期间的1~2天前，找一家专业的除毛中心，彻底清除腋毛、唇毛、手毛和脚毛。这样，不论摆什么姿势，你都可以毫无顾虑地展现白皙柔嫩的肌肤，更增添女性魅力。

4、关注细节，眼唇护理同样重要

眼部：眼部是人体肌肤中最薄、最娇嫩，也是最容易缺水的部位。天气或化妆等因素容易导致眼部出现干纹和小细纹。因此，平时要特别注重补水。除了早晚都要涂抹眼霜或其他眼部护理产品外，还要定期做眼膜来加强保湿。推荐每周1~2次眼膜护理。

唇部：唇部与娇嫩的眼部一样重要。许多人常常忽视唇部的保湿，但唇部也是易出现缺水问题的地方。忽视唇部保养会导致唇部干燥、脱皮，甚至出现难看的唇纹。涂口红前先用润唇膏涂抹一层，定期去除唇部死皮，临睡前涂抹润唇膏，有时间可以DI