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商建伟
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知识库 尿酸高不能吃哪些东西
尿酸高不能吃哪些东西
发布时间:2023-09-28
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尿液中的主要成分是尿素,也含有少量的尿酸。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,具有弱酸性。尿液中排出了各种氧化产生的尿酸。当人体内嘌呤的氧化代谢紊乱时,会导致尿酸增多,从而引起高尿酸症。那么,高尿酸患者应该避免哪些食物呢?接下来,我们将为您解答这个问题。

高尿酸患者应避免以下食物:

1. 辛辣刺激性食物:研究表明,喜欢食用辛辣刺激性食物的人,其尿酸水平平均较不食辛辣食物的人明显高。此外,辛辣食物通常含有大量盐,而无论是食盐还是辣椒,都对尿酸含量产生重大影响。此外,应尽量避免饮用含果糖的饮料,因为果糖代谢后会导致尿酸增多,还可能增加胰岛素分泌,从而抵制和抑制尿酸的排泄。

2. 高嘌呤食物:常见的高嘌呤食物包括虾、螃蟹、动物肝脏、沙丁鱼、鸡肉、鸭肉等,还有大豆制品如豆浆和豆制零食等。高尿酸是由于人体内嘌呤代谢紊乱,导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。因此,高尿酸患者应该控制高嘌呤食物的摄入,多食用低嘌呤食物。

3. 饮酒:酒精中的乙醇会促使乳酸的合成,在乳酸和尿酸同时从肾脏中排出时,它们会相互竞争。乳酸的增加会导致尿酸排出减少,进而导致尿酸升高。此外,乙醇本身也具有促进嘌呤合成的作用。因此,高尿酸患者应避免饮用任何含酒精的饮料,无论是啤酒还是白酒。

以上是关于高尿酸患者应避免的食物。建议高尿酸患者通过增加饮水量的方式降低尿酸水平,尽量保持每天饮水量在2000~3000毫升。然而,对于肾功能不全或心肺功能异常的人,应根据病情限制饮水量。希望以上内容对您有所帮助。


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