随着子宫肌瘤的发病率不断升高，越来越多的女性开始关注此病。临床观察，子宫肌瘤会给女性的的生活和工作带来很大影响，因此，大家不要要做好此病的及时治疗，更要以平时预防为主。那么，子宫肌瘤的预防主要有哪些方法呢？

恒康园子宫肌瘤频道的专家说，子宫肌瘤的预防主要参考以下方法：

1、子宫肌瘤的发生与女性多次人工流产有很大关系，因此夫妻性生活一定要做好避孕措施，避免流产。还有就是妇女应该有一个良好的饮食习惯，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如果是患者的月经量比较多，就要多吃含铁的食物，以防止缺铁性的贫血;还有就是患者要定期的去医院进行复查，以免随时的观察肌瘤的发展情况，如果是比较大的时候就要进行手术治疗。

2、女性应该保持积极乐观的生活态度，我国中医认为，子宫肌瘤来自于体内郁气，只有患者随时保持一个好的心情，才能有一个好的身体，人的一生是不可能一帆风顺的，只有看开些，才能活的快乐。

3、女性在月经期和产期一定要注意护理，一方面要注意饮食营养，另一方面要禁止房事。同时还要保持外阴和阴道的清洁，随时随地的注意保暖，不要受寒着凉，要休息好不要过度的劳累。

以上就是关于子宫肌瘤的预防方法的一些介绍，希望大家能够参考以上内容，在日常生活中积极预防子宫肌瘤，早期做好子宫肌瘤治疗工作。已婚女性每年都要做妇科检查，以防止妇科疾病不期而至。