在睡眠时测量体温通常是准确的。然而，如果体温高于或低于正常范围，建议及时就医以明确具体病因，并进行因果治疗。

正常情况下，体温受体温调节中枢的控制，以维持人体产热和散热的平衡状态。当受制热盐影响时，人体产热增加而散热减少，导致体温超出正常水平。在运动时，人体可能暂时出现体温升高的现象，但通常不会升高过多。相比之下，睡眠时人体处于相对安静的环境中，因此测量的体温与其他正常时间段的测量结果相同，甚至更加准确。

如果出现头晕、发热等症状，可遵医嘱采取物理降温的方法进行治疗，例如温水洗浴、敷退热贴等。在必要时，可以在医生的指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物进行退热治疗。