众所周知，阳痿是男性疾病中的多发病和常见病，给患者带来了很大的困扰。一般，导致男性阳痿有两方面原因，即心理因素和生殖器本身疾病因素。阳痿的治疗在配合医生的治疗外，也可进行阳痿的自我疗法，这也是专家们所提倡的，两者双管齐下治疗效果更好。

那么生活中患者该如何进行阳痿的自我疗法呢?以下就是其具体方法：

一、性生活中有一部分人有心理抑制，此时可在性交前喝少量酒，注意不可过多，来提高自己的兴奋度，这也有助于阴茎勃起功能。

二、服用人参蜂王浆。人参蜂王浆中含有40多种营养成分，包括有助于提高阴茎勃起和坚硬力度的蛋白质、糖、矿物质和微量元素等，紧持长期服用对阳痿的治疗非常有好处。

三、我们都知道韭菜有一定的壮阳功效，因此食用韭菜也是阳痿的自我疗法。一般有韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

四、避孕套是有效的避孕方法之一，因此很多夫妻在性生活时都会采取这一方法，但不合适的避孕套也是造成男性阳痿现象的发生。专家建议采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

五、有意识的进行阴茎训练也是有效的治疗阳痿的自我疗法之一。通常是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

六、阴茎的勃起需要一定的神经刺激，对于阳痿患者来说可通过积存的尿液来实施自我疗法。一般是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

以上就是我们对“阳痿的自我疗法”的相关内容介绍，通过上文大家对日常生活中可进行阳痿治疗的一些自我疗法都掌握了吧。阳痿在当下社会中很普遍，患者朋友们不必太过担心而使自己整日处于紧张状态，只要按照上述内容坚持自我治疗，是可以恢复强壮的。如果大家对阳痿方面还有疑问，还可咨询在线专家，做更多了解。