水痘饮食指南

1. 选择易于消化和富含营养的流质和半流质食物，以及清淡的饮食，例如绿豆汤、小麦汤、小米粥、面片、面须、鸡蛋羹、米汤、牛奶、豆腐羹、银耳汤等。

2. 增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以提供身体所需的维生素。

3. 喝足够的温开水，避免碳酸饮料、汽水和浓茶等。

4. 避免食用容易引发过敏反应的高敏食物，这些食物可能会加重症状，如香菜、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、海虾、鳗鱼、螃蟹、茴香和菌类等。

5. 避免辛辣食物，因为辛辣食物可能刺激症状，如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮和胡椒等。

6. 避免油腻食物，因为它们可能加重胃肠不适，如油煎、油炸食物，如麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡、油条和油煎饺等。

7. 避免食用热性食物，因为这些食物可能加重症状，如狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米和榴莲等。

8. 避免食用生冷食物，如冰淇淋、冰棒和冰镇西瓜等。

总之，水痘患者不需要过分增加营养摄入，而是应关注在疾病期间遵循哪些食物宜吃和不宜吃的原则，保持清淡和合理的饮食。在发病期间，选择易于消化且富含营养的流质和半流质食物，多喝白开水，根据个体体质进行调理，有助于水痘患者早日康复。