1、预防便秘，调节膳食，多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食物。

2、妇女月经期注意卫生，不要参与重体力劳动。妊娠期应注意多吃水果、蔬菜，预防便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

3、在肛门诊断如肛门指诊、用肛门镜或另外器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管导致肛裂。

4、及时治疗肛隐窝炎，预防被传染后产生溃疡及皮下瘘。及时治疗克罗恩病、溃疡性结肠炎等肠道疾病，预防并发肛裂。

5、培养按期大便的良好习惯，应保持大便通畅，干硬粪块产生后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或用石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，润滑排便。必要时服用缓泻剂等。