流产给妇女带来心身两方面的损伤，许多经历过流产的妇女为此忧心忡忡，担心再次怀孕时是否还会流产，她们非常关心的问题是“自然流产应该如何预防?”

1.怀孕的年龄要适当。早婚早育者因身体发育不成熟容易引起流产，怀孕时年龄过大也会因生殖功能衰退，染色体发生突变而造成流产，最佳的生育年龄一般在23～28岁。

2.如果暂时没有怀孕的打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对子宫的损伤。

3.当流产发生后不要急于再次怀孕，应间隔半年以上，使子宫得到完全恢复，否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生。

4.怀孕前先到医院做体检，尤其是以往有流产史者，更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，先进行治疗，待疾病治愈后再怀孕。

5.怀孕后避免接触有毒物质，如水银，铅，镉，DDT，放射线等;避免剧烈运动，登高，滑倒，站立过久，穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽烟，喝酒;少吃或不吃煎炸，辛辣等刺激性食物及海带，绿豆，薏米等过于寒凉的食物;保持良好的心态，避免紧张不安，焦虑，过度兴奋等不良情绪刺激，尽量不看太过刺激的书籍，电视，电影和戏剧;同时家属应给予孕妇充分的理解，支持，鼓励及热情的帮助，使孕妇保持精神上的安宁和愉快。

6.怀孕前后应避免接触猫，狗，鸟等宠物，以免感染弓形虫;避免不洁性交而感染支原体，衣原体，单纯疱疹病毒，淋病，梅毒等。

以上就是自然流产的预防知识了，希望对大家有所帮助。