脊髓空洞症是一种罕见的神经系统疾病，主要通过感染导致。以下是一些保健措施：

1. 接种脊髓灰质炎疫苗：这是预防脊髓灰质炎的最有效方法之一。

2. 避免传染源：避免接触患者或他人的污染物，如血液、体液、眼泪等。

3. 注意个人卫生：勤洗手、不与患者共用毛巾、床上用品等，避免交叉感染。

4. 定期检查：定期进行身体检查和体格检查，及时发现并治疗任何潜在的问题。

5. 积极治疗：根据病情严重程度选择适当的治疗方法，如手术、药物治疗等。

6. 饮食调节：多吃富含维生素B12和叶酸的食物，如鱼类、豆类、坚果等。

7. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜和过度疲劳。

以上是一些保健措施，但具体措施还需根据个人情况来确定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生或健康机构。