如果您在过去的几天中感到热伤风感冒发烧流鼻涕咳嗽，并且伴随着喉咙痛、咳嗽和打喷嚏等症状，那么您可能需要及时就医。

首先，建议您去看一位医生进行诊断和治疗。医生可以根据您的症状和体征，为您制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、休息、饮食调整等。同时，您也可以通过保持充足的水分摄入、多休息、避免接触病毒等方式来缓解症状。

此外，在等待就医期间，您可以注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免烟雾和粉尘污染；

2. 多喝水，补充身体所需的水分；

3. 适当增加运动量，促进身体康复；

4. 避免接触过敏原或者其他病原体。

希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要更详细的建议，请随时向我提问。