早泄是指男性在性交过程中，射精的时间过短或者无法控制自己的射精。如果你经常出现早泄问题，建议去看医生进行检查和治疗。

以下是一些可能有用的方法：

1. 改变性行为方式：尝试改变自己的性行为方式，例如增加前戏时间、使用避孕套等。

2. 锻炼身体：适当的运动可以提高身体素质和耐力，从而延长射精时间。

3. 放松心情：保持良好的心态和情绪状态，可以减轻焦虑和紧张情绪，从而缓解早泄问题。

4. 药物治疗：如果以上方法都无效，可以考虑使用一些药物治疗，例如SSRI类抗抑郁药等。

需要注意的是，早泄并不是一种疾病，也不需要过度担心。但是如果出现了频繁发生早泄、影响日常生活和工作等症状，建议及时就医并接受专业治疗。