通常情况下，换季时感到浑身无力、想睡觉、缺乏精神可能是由生理或病理因素引起的。这些因素包括贫血和脑供血不足等，需要根据具体情况进行治疗。下面是具体的分析：

一、生理因素

换季时，气温、湿度等环境因素的变化会影响人体的免疫力和适应能力，导致身体感到疲倦、想睡觉、缺乏精神等症状。为了恢复体力和免疫力，建议保证每天充足的睡眠时间。

二、病理因素

1. 贫血

贫血可能是由于营养不良或体内红细胞数量减少引起的。夏季出现精神不振、浑身无力等症状时，可以在医生指导下口服琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗。

2. 脑供血不足

脑供血不足主要是由于血液循环缓慢、血液粘稠度增高等原因引起的。这会导致大脑疲倦、困倦、浑身无力、恶心等症状。在医生的指导下，可以口服阿司匹林片、尼莫地平片等药物。如果症状较为严重，可以考虑颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术等治疗方法。

另外，疲倦无力的原因还可能是糖尿病。如果症状较为严重，建议及时就医，以明确病因并进行相应的治疗。