当中暑引发头痛时，迅速缓解症状显得尤为紧要。耽搁不理，症状可能延续，招致不良后果。虽然没有一种被广泛认可的最快缓解中暑头痛的方法，以下是一些建议可以有效减轻不适的方式，让我们一同来看看吧！

1. 转移到凉爽环境：将中暑患者移到凉爽、通风的地方，避免阳光直射和高温环境，这将有助于调降体温，减轻头痛症状。

2. 休息和放松：让中暑患者休息，避免剧烈活动和过度劳累，舒缓身体可以减轻头痛的不适感。

3. 补充水分：中暑可能导致脱水，这也可能引发头痛。确保患者充分饮水，有助于恢复体液平衡。适量摄入含有电解质的饮品，例如运动饮料或盐水，有助于提高水分吸收和电解质平衡，从而减轻头痛。

4. 冷敷：在头痛部位冷敷能够缓解头痛症状。使用冰块或凉毛巾敷在额头、太阳穴和后颈部，每次持续约15-20分钟，可以减轻头痛不适。

5. 温和按摩：采用温和的按摩手法，按摩头部和颈部，可以促进血液循环，减轻紧张和头痛症状。使用指尖或指关节轻轻按摩太阳穴、额头和颈部等区域，每日数分钟。

6. 避免刺激：在中暑时，避免接触刺激物如强光和噪音，因为这些因素可能加重头痛症状。保持宁静、舒适的环境有助于缓解头痛。

7. 谨慎用药：在缓解中暑头痛时，应避免不必要的药物使用，特别是非处方药。如果有必要，建议咨询医生，并根据医生的建议合理使用药物。

值得注意的是，如果中暑头痛严重或持续时间较长，或伴随其他严重症状如恶心、呕吐、意识障碍等，应立刻就医求医生的专业帮助。