膝盖痛的治疗方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 休息：如果膝盖疼痛是由于长时间站立或者久坐引起的，可以适当休息一段时间，让身体得到充分的恢复。

2. 热敷：在膝盖疼痛时，可以用热水袋或者毛巾轻轻按摩膝盖周围，促进血液循环和缓解疼痛。

3. 物理治疗：如果疼痛较为严重，可以考虑使用物理治疗，如针灸、推拿等。

4. 药物治疗：对于轻度的膝盖疼痛，可以使用非处方药物如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛。但是请注意遵医嘱使用药物。

5. 手术治疗：对于严重的膝盖疼痛或者骨折等情况，需要及时进行手术治疗。

需要注意的是，每个人的情况不同，具体治疗方法还需根据实际情况进行选择。建议您及时就医并听从医生的建议。