死精和弱精是男性常见的生殖健康问题，主要表现为以下症状：

1. 精液量少：男性可能会出现多次射精，但每次射出的精液量较少，甚至连一滴都没有。

2. 无精症：男性可能会出现完全不育的情况，即在排卵期后仍然没有受孕。这种情况通常需要进行治疗。

3. 早泄：男性可能会出现早泄的症状，即在性交过程中无法控制射精时间或射精次数。

4. 尿频、尿急、尿痛等泌尿系统问题：由于排泄功能受到影响，男性可能会出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统问题。

5. 疲劳、体力下降等身体不适：由于睾丸输送血液不足，导致男性的身体机能下降，容易感到疲劳和乏力。

如果您出现以上症状，建议及时就医进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对健康有益。