小儿脑瘫这种疾病很可怕，不少家长朋友都害怕自己的小宝宝会患上该病，所以对于预防小儿脑瘫的方法都想要进行了解。下面就请专家来为大家介绍一i下小儿脑瘫预防保健法，希望可以对于家长们有一定的帮助。

小儿脑瘫预防保健法1、食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的关系，牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物，因维生素a能增强身体的抵抗力，促进大脑的发育。维生素b族能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素d能帮助钙的吸收和利用。

小儿脑瘫预防保健法2、要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。

小儿脑瘫预防保健法3、要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有维生素和纤维，能保持大便通畅，如小孩不吃蔬菜，可以把菜剁烂，做成菜肉包子、菜肉饺子、菜泥、菜汤，教育孩子养成吃蔬菜的习惯。

小儿脑瘫预防保健法4、饮食要有定时，一般早、午、晚各进食一次，有条件者可以在上下午各增加点心一次，按时进食，可以增加食欲。

小儿脑瘫预防保健法5、每日要适当进行户外活动，让阳光照射皮肤，可增进食欲，帮助吸收。

通过上面所介绍的内容，大家对于小儿脑瘫预防保健法应该有了一定了解吧。家长们一定要给宝宝养成良好的生活习惯，以防止一些疾病的出现。