张忠
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近视眼怎么提高视力
发布时间：2023-09-08
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我的眼睛近视。只有100度不是很高。我不想戴眼镜。近视怎么提高视力？
如果是轻度近视，一定要注意保护眼睛，多做眼保健操，多看绿色的东西。看书或看电视时，一定要注意保持距离。良好的用眼习惯可以降低近视度数。平时建议注意休息，不要过度劳累，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，适当休息，不要熬夜。
你好，你进步不容易。平时要爱护眼睛，避免近视。荠菜营养价值很高。平时多吃荠菜对眼睛有好处，可以预防近视，比如虾皮荠菜汤。不要长时间玩手机看电视，每天户外运动两个小时，目光要远。近视的发生不是一朝一夕的事情，可以从生活中学习。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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