眼睛近视是一种常见的眼部问题，通常会导致视力模糊和远处物体看起来模糊不清。如果你的近视程度比较严重，那么需要进行手术或者激光治疗等专业治疗。

在日常生活中，你可以通过一些简单的方法来改善眼睛的健康状况，例如：

1. 定期进行眼保健操，帮助缓解眼部疲劳和干涩。

2. 注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕工作。

3. 多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

4. 保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。

如果你的近视程度比较严重，建议及早到医院进行检查和治疗。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。