老年人胆石症是一种常见的疾病，主要是由于胆囊内钙化和结石等因素引起的。以下是一些预防老年人胆石症的方法：

1. 饮食调理：饮食中应尽量少吃高脂、高胆固醇、高盐等食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮。

2. 戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会增加胆囊壁钙化的风险，导致肝脏受损，从而增加胆石症的发生率。

3. 定期体检：老年人应该定期进行体检，特别是肝功能、血脂、血压等指标。如果发现异常情况，应及时就医。

4. 保持良好的生活习惯：适当运动、保持心情愉悦、避免长时间久坐等都有助于预防老年人胆石症的发生。

5. 合理用药：在治疗老年人胆石症时，应遵循医生的建议，合理用药，不要随意更改药物剂量或停止用药。

总之，预防老年人胆石症需要从饮食、戒烟限酒、定期体检、保持良好的生活习惯和合理用药等多个方面入手。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。