何峰
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为啥深呼吸后血压就降下来了
发布时间:2023-10-19
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深呼吸后血压下降的原因通常是交感神经兴奋性的减少。
当人体情绪过于激动、焦虑或受到惊吓,以及剧烈运动后,血压可能会稍微升高。这通常是由于交感神经的兴奋,导致肾上腺释放出肾上腺素、多巴胺等神经递质物质,进而增加血压和心率。由于交感神经和迷走神经之间的协调配合,适时进行深呼吸可以刺激迷走神经,抑制交感神经的兴奋性,从而引起血压下降的效果。
在日常生活中,如果患者出现血压升高的情况,首先需要调整情绪,并采取适当的深呼吸来促进血压的降低。如果这些方法仍然没有改善血压,建议及时就医,进行相关检查,以排除高血压的可能性。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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