皮肤过敏，自愈的时间因个体差异而异。对于明确的过敏原，如对某种化妆品过敏，只需停止接触过敏源，通常需要1到2个星期，过敏物质就能完全代谢排出，皮肤过敏便可自愈。然而，有些过敏原难以避免，比如空气中的尘螨广泛存在，因此一旦过敏症状稍有缓解，再次接触可能引发再次过敏反应，自愈则相对困难。目前存在尘螨脱敏疗法，经过2到3年的治疗，可能会有痊愈的效果，但这不能算作自然的自愈。对于其他无法脱敏的过敏原，自愈更为困难，因此通常需要积极治疗。

若过敏反应不严重，自愈可能需要约一周时间，辅以一些抗过敏药物可以加速自愈。然而，若过敏反应严重，自愈十分困难，可能需要及时服用抗过敏药物或住院治疗。

在发生过敏反应后，饮食应以清淡为主，避免食用刺激性强的食物，同时要避免饮酒。此外，要注意增强营养，提高免疫力，这样才能加速过敏的自愈过程。希望这篇回答对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！