长期贫血会对身体造成很多不良影响，包括但不限于以下几个方面：

1. 免疫力下降：贫血会导致机体免疫力下降，使得身体更容易受到感染和疾病的侵袭。

2. 血液循环减缓：贫血会导致血液循环减缓，从而影响身体的新陈代谢和心脏功能。

3. 免疫系统受损：贫血会使得机体免疫系统受到损害，从而容易感染疾病。

4. 心脏问题：长期贫血还可能导致心脏问题，如心肌缺氧、心律失常等。

5. 生命质量下降：长期贫血还可能导致生命质量下降，从而影响寿命。

因此，如果您出现了贫血症状，建议及时就医并接受治疗。同时，保持健康的饮食习惯和适当的运动也有助于预防和治疗贫血。