应对工作压力过大和熬夜时间过长，许多年轻人的身体系统出现问题，可能导致低血压。此外，有些女孩因为减肥而不吃东西，也容易引起低血压。那么，低血压低于50毫米是严重的吗？

低血压低于50毫米是相当严重的情况。如果血压低于50毫米，表明低血压状况较为严重。对于那些平时血压持续偏低，并且没有头晕、眼睛发黑等症状的患者，暂时可以进行观察。然而，对于那些平时血压不低或者出现头晕症状的患者，必须采取一定的升压治疗。

对于由于个人体质差等原因导致的低血压，应该加强营养，摄入优质蛋白质食物，补充能量。此外，适当地多喝粥、排骨汤和鱼汤，可以加强营养的同时提高循环血容量。如果低血压是由某些疾病引起的，必须积极治疗原发疾病。对于由创伤引起的低血压，应密切关注输血治疗，增加循环血容量，纠正低血压情况。

在饮食方面，需要提供营养丰富、富含维生素且易于消化的食物，并且可以适当补充维生素。希望这篇回答能对您有所帮助。