通常情况下，只要没有不适症状，自行清洗阴道只需用清水冲洗即可，尽量减少使用阴道清洗液并避免阴道内清洗，以免细菌感染的风险。清洗次数也不应过多，每天一次即可。最佳方式是使用温水淋浴，若无法淋浴，则需确保使用专用盆进行清洗。

在清洗阴道之前，应先洗净双手，然后准备一盆温热水。从前往后的顺序清洗外阴，接着清洗大、小阴唇，最后清洗肛门周围及肛门。在使用清洗液之前，建议咨询医生并选择具有去污灭菌功能的保健性洁阴用品，正确遵循医生的指示使用清洗液。

女性平时应保持局部清洁和干燥，经常更换内裤，月经期间要勤换护垫或卫生巾，并确保清洗过的内裤、盆和毛巾都经过曝晒消毒，同时要确保这些物品由专人专用。另外，选择宽松透气的棉质内裤，尽量避免穿着合身的合成材质内裤。月经期间应禁止性行为，并且在性行为前后应充分清洗双方的生殖器。