肠胃扮演了我们吸收和消化营养的关键角色，因此维护良好的肠胃健康是保持身体健康的基础。一旦肠胃出现问题，各种健康问题可能会随之而来。因此，在日常生活中，我们必须关注如何调理肠胃。汤品、粥品和粉面都是非常有益的选择。接下来，我们为您推荐八款有助于维护肠胃健康的食谱。

**调理肠胃：汤品**

1. **肉包菜汤：**

- 原料：羊肉、包菜、适量调味品。

- 制法：将洗净的羊肉切成小块，煮熟后加入切碎的包菜稍微煮一下即可。

- 用法：每日1次，可作为一餐的